Täiesti tavaline, imeline elu!: October 2015

Jah ma peaks juba korteripeale kihutama ja tööd tegema hakkama. Aga no ma ei saa, ma lihtsalt PEAN enne ära kirjutama.

Esiteks. Liisul on täna esimene päev, kui ta proovib lasteaias magada. Tema sellest küll midagi ei tea, aga ma loodan, et see ÜRITUS läheb suuuurepäraselt.

Teiseks. Kuna meie work-out teamiga liitus novembrisse ka Karin, siis mõtlesime, et teeme mõõtmise kuu lõpus ära, mitte 16. nagu meil varasemalt oli (kuna alustasime 16. september). Noh, kui esimese kuuga polnud kuskilt suur midagi kadunud (superrõngalt 1cm, reitelt samamoodi ja ka rinnalt, biitsepsit vaid üks cm juures ja kaalu tuli ka pool kilo juurde) siis kahe nädalaga suutsin korraga rohkem saavutada kui eelmise kuuga kokku.

Siis eelmisest mõõtmisest, mis oli 16. oktoober on läinud superrõngalt 2 cm, puusalt 4, kints püsis küll sama (aga jooksuga vist ei saagi loota muud) ja rinnalt 5 cm läinud. JEHUU! ja no kaal oli ka täna hommikul helde (või olin tõesti ise kergem) ja näitas 2.1 kilogrammi vähem kui eelmine kord!

Jah, mulle ei ole tegelikult oluline igasugu kaotused ja asjad, aga tuju teeb paremaks ikkagi :)

Aitäh teile motivatsioonipaketi kaaslased <3 p="">

Inimestele ei tasu mõelda. Täielik ajaraiskamine. Ja ma ei tea, kas olen ise loll või tark, aga paljud inimesed mu lähedal tunduvad rumalad.

Trennivärgindused
Ma näen, et ma muutun. Et mu keha muutub. Ma jaksan. Ma jõuan.
14. septembrist alates hakkasime Erle ja Kertuga tabelit pidama. Mõõdame ja kaalume, täidame lahtreid - kes-kui-palju-teeb, et teha järeldused, kuidas areneme. Jah, taandareng on ka areng. Tõesti, kaalu ma kaotanud pole, aga see pole seekord olnud ka mu eesmärk. Kui mu kaalunumber 8'ga (ega suurema numbriga) ei hakka, on kõik okei. Minu peamiseks eesmärgiks oli suuta jõuda. Ja ma suudan ja jõuan. Jooksen ilma kõndimata - nagu VAU! Minu puhul, kes ma vist olen 12. kooliaasta jooksul erinevatel põhjustel kehalise kasvatuse tundidest vabastatud olnud umbes 50-60%, on see ikka super tulemus.

Septembri tabel oli leebe. Jooksud, nendel päevadel, kui käisid. Päeva joosul tehtud sammud. Plank. Kätekõverdused ja kommentaarid. Kommentaaridesse sai igaüks lisada, et mis ta siis lisaks tegi - ala kui tegin standing abs'e või käisin titega jalutamas. SEE kuu - jooks, päeva jooksul tehtud sammud, plank, biitseps, tritseps, kükid ja kommentaarid. Ja kuna kommentaaridesse lisandusid kõigil kõhulihase-seljalihased, siis kolivad nemad ka novembri tabelis stants kohta.

Samuti, paneme kuu alguses igaüks endale paika sihid. Nendest teen teile ülevaate, kui teen oma esimesed kuu kokkuvõtted.

Ja muide, ega ümbermõõdust ka kuskilt suurt midagi kadunud pole, aga kahtlane on see, et olen ikka kuidagi nii faking motiveeritud, et heaolla kohe !!!